A propos de
Sylvie Koscielny, Sophrologue intégrative à Saint-Denis (La Réunion)
Le sens de mon accompagnement
Je suis Sylvie Koscielny, et en ma qualité de sophrologue intégrative et formatrice pour adultes, je me définis comme accompagnante formatrice. Mon moteur au quotidien ? Vous guider vers l’autonomie pour que vous puissiez affronter vos défis avec sérénité et clarté. Mon intention est d’offrir un accompagnement à la fois profond, humain et respectueux du rythme de chacun.
Ma méthode : La Sophrologie Attitude
Parce que nous ne sommes pas des êtres isolés, j'ai développé une approche globale et intégrative. La Sophrologie Attitude ne se contente pas de la respiration : elle prend en compte votre système entier — votre histoire, vos émotions, vos liens familiaux et votre environnement.
C'est en explorant ces racines que nous pouvons :
Réguler votre stress et vos émotions pour retrouver un calme durable.
Prendre conscience et lever les blocages qui limitent votre épanouissement.
Transformer les défis (familiaux ou professionnels) en opportunités de croissance.
Un parcours ancré dans la réalité de terrain
Mon expertise s’est forgée au fil d'un parcours riche, dédié à l'humain et à la transmission :
15 ans d’expérience comme assistante maternelle : Une immersion de longue date qui me permet de comprendre intimement les dynamiques familiales, les besoins des enfants et les défis quotidiens des parents.
Intervenante en milieu scolaire (2025-2026) : J'ai co-animé le "Projet Imagine" (ONG de Frédérique Bedos) au sein des écoles, accompagnant élèves et enseignants dans le développement de l'empathie et de la résilience.
Formatrice pour adultes : Spécialisée en ingénierie pédagogique, je conçois des parcours sur mesure pour transmettre des outils concrets de gestion du stress et de régulation émotionnelle.
L'humain au cœur de ma pratique
Au-delà de mes diplômes et de mon expérience professionnelle, je suis avant tout une femme de terrain. Maman de quatre enfants au sein d’une famille recomposée et fière grand-mère de trois petits-enfants, je vis au quotidien les richesses et les complexités des liens qui nous unissent.
Ce rôle de "pivot" nourrit ma posture de sophrologue et de psychopraticienne. Il me permet de vous accompagner avec une compréhension authentique de vos réalités, sans jugement, pour vous aider à redevenir l'acteur de votre propre changement.
"Pas de stress, y'a Sylvie" : Une approche sérieuse qui ne se prend pas au sérieux, pour avancer vers votre sérénité avec authenticité.
Mon parcours
15 ans d’expérience comme assistante maternelle auprès des enfants de 0 à 3 ans en Métropole
Formation en sophrologie et psychopratique
Formation en TCC (Thérapies Cognitives et Comportementales)
Formation en coaching parental
Formation en constellations familiales systémiques
Certifiée Organisme de formation / formatrice pour adultes
Année scolaire 2025/2026 co-animatrice pour le projet IMAGINE (ONG de Frédérique BEDOS), avec interventions dans les écoles de la maternelle au lycée, y compris ULIS et SEGPA
Membre de l'association Ti Caz Bien Naître / Maison des 1000 premiers jours
Ma philosophie
Je crois que chacun peut trouver en soi les ressources pour évoluer et s’épanouir. Mon rôle est de vous accompagner à identifier et dépasser les blocages émotionnels et à mettre en place des solutions concrètes et durables.
Mon approche : La Sophrologie Attitude
Méthode combinant sophrologie et approches intégratives, centrée sur le présent et orientée vers des solutions autonomes et durables.
Me contacter pour en savoir plus
