Services
Sylvie Koscielny, Sophrologue intégrative et Formatrice à Saint-Denis (La Réunion)
Sophrologie intégrative
Accompagnement Individuel : Sophrologie Intégrative
Retrouver son équilibre et libérer son potentiel.
Cette approche globale ne se limite pas à la détente. Nous explorons ensemble vos mécanismes émotionnels et vos blocages systémiques pour initier un changement profond.
Séance de Rencontre & Diagnostic (1h30) : Un temps d'échange approfondi pour réaliser votre bilan (anamnèse), identifier vos besoins prioritaires et dessiner votre parcours vers l'autonomie.
Pour qui ? Adultes traversant des périodes de stress, de transition ou souhaitant dépasser des freins récurrents.
Investissement : 80 € (parcours personnalisé : les séances sont réduites à 70 €).
Parentalité & Dynamiques Familiales
Cultiver l'harmonie et renforcer le lien, de la grossesse à l'adolescence.
Parce que l'équilibre individuel passe souvent par la qualité de nos liens, j'accompagne les familles dans la traversée des étapes de vie avec sérénité.
Objectifs : Soutenir le lien parent-enfant, réguler les émotions au sein du foyer et offrir un cadre sécurisant aux jeunes en construction.
Formats : Séances individuelles (parent ou enfant/ado) ou ateliers complices en duo parent-enfant.
Investissement (Diagnostic 1h30) : 80 € (parcours personnalisé : les séances sont réduites à 70 €).
Accompagnement Professionnel & Entrepreneuriat
Pour allier performance, bien-être et leadership naturel.
Objectifs : Prévenir l'épuisement professionnel (burn-out), renforcer sa posture de dirigeant et traverser les transitions avec sérénité.
Bénéfices : Une meilleure gestion de votre énergie, une confiance en soi restaurée et une capacité de décision plus sereine.
Séances : Coaching individuel ou intervention en entreprise.
Investissement : 90 € la séance sur site / Devis sur mesure pour les entreprises.
Formation & Ingénierie Pédagogique
Transmettre l'autonomie et développer les compétences humaines.
Forte de mon expérience de formatrice, je conçois des parcours d'apprentissage centrés sur l'humain et l'efficacité comportementale.
Soft Skills : Ateliers sur la régulation émotionnelle, la gestion du stress et la communication interpersonnelle.
Ingénierie sur mesure : Création de programmes pédagogiques pour les indépendants, les réseaux d'entrepreneurs ou les structures professionnelles.
Modalités : Présentiel (La Réunion) ou distanciel.
Tarif : Sur devis, après analyse de votre projet.
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