Mes services
Sylvie Koscielny, Sophrologue, accompagnante et Formatrice
Accompagnement Individuel
Retrouver son équilibre et libérer son potentiel.
Un accompagnement personnalisé qui associe des temps d'échange et des exercices de sophrologie, en fonction de vos besoins et de vos objectifs.
Première séance (1h30) : Un temps d'échange et définition de vos objectifs. Cette première rencontre permet de faire le point sur votre situation, d'exprimer vos attentes et de définir l'objectif de votre accompagnement.
Séances : Accompagnement adapté à vos besoins.
Pour qui ? Adultes traversant des périodes de stress, de transition ou souhaitant dépasser des freins récurrents.
Investissement : 70 €
Parentalité & Dynamiques Familiales
Cultiver l'harmonie et renforcer le lien, de la grossesse à l'adolescence.
Parce que l'équilibre individuel passe souvent par la qualité de nos liens, j'accompagne les familles dans la traversée des étapes de vie avec sérénité. Mon objectif est de soutenir le lien parent-enfant, de comprendre les émotions au sein du foyer et d'offrir un cadre sécurisant aux jeunes en construction.
Première séance (1h30) : Un temps d'échange et définition de vos objectifs. Cette première rencontre permet de faire le point sur votre situation, d'exprimer vos attentes et de définir l'objectif de votre accompagnement.
Séances : Accompagnement adapté à vos besoins.
Formats : Séances individuelles (parent ou enfant/ado) ou ateliers complices en duo parent-enfant.
Investissement : 70 €
Accompagnement Professionnel & Entrepreneuriat
Mieux identifier ses ressources et ses capacités.
Objectifs : Travailler sur la confiance en soi et l'affirmation de soi.
Bénéfices : Développer sa posture professionnelle et sa capacité à prendre des décisions.
Séances : Coaching individuel ou intervention en entreprise.
Investissement : 90 € la séance sur site / Devis sur mesure pour les entreprises.
Formation & Ingénierie Pédagogique
Accompagner les professionnels dans la gestion du stress, la prise de recul, la définition de leurs limites et les périodes de transition au travail.
Cet accompagnement s'inscrit dans une démarche de qualité de vie au travail.
Soft Skills : Ateliers sur la régulation émotionnelle, la gestion du stress et la communication interpersonnelle.
Ingénierie sur mesure : Création de programmes pédagogiques personnalisés après recueil des besoins.
Modalités : Présentiel (La Réunion) ou distanciel.
Tarif : Sur devis, après analyse de votre projet.
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