La combinaison de la sophrologie et de l'accompagnement psychologique représente une approche holistique idéale pour vous accompagner vers le bien-être naturellement.

pink lotus flower in bloom
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Cabinet de sophrologie

Bienvenue

"LA SOPHROLOGIE ATTITUDE"

La sophrologie pour agir sur :

  • le stress et les émotions

  • le sommeil et la récupération

  • le renforcement des capacités personnelles

  • la confiance en soi

  • le lâcher-prise

  • mais pas que...

Vous pouvez désormais me retrouver,

sur rendez-vous, tous les mercredis à

"TI CAZ BIEN NAITRE"

St Denis

Mon histoire

Mon parcours m'a amenée à travailler en étroite collaboration avec les parents des enfants dont je m'occupais, en plaçant toujours la relation au cœur de la pratique.

En plus de mon CAP Petite Enfance, je me suis formée à diverses techniques comme la sophrologie et la psychothérapie, entre autres.

Passionnée par les enjeux humains et éducatifs liés à l'accompagnement des enfants, je cherche à transmettre et à partager mes réflexions sur les défis rencontrés au quotidien.

Chaque rencontre est pour moi une opportunité de personnaliser mon approche et d'adapter mes techniques pour répondre au mieux aux besoins des familles.

Mon expérience, mon accompagnement personnalisé, mon écoute active et bienveillante ainsi que mon soutien ne peuvent pas être remplacés mais peuvent, toutefois, être complétés par des applications...

Mon objectif est de favoriser un climat serein et épanouissant pour chaque enfant, tout en soutenant les parents dans leur rôle crucial.

Je crois fermement que chaque moment passé ensemble est une occasion d'apprentissage et de bien-être partagé.

La sophrologie nous apprend aussi l'importance de trouver un équilibre entre le corps et l'esprit pour une vie épanouie.

Mes services

Profitez d'un accompagnement personnalisé pour enfin lâcher prise, gérer votre stress, votre poids, renforcer votre confiance en vous et faire face aux changements de situation. Que ce soit pour préparer un examen, vivre une maternité sereine ou réussir un entretien, je suis là pour vous soutenir. Mon approche personnalisée vous permettra d'acquérir les outils nécessaires pour faire face aux défis de la vie avec sérénité et confiance. Ne laissez pas le stress ou le doute vous freiner, contactez moi dès maintenant pour un accompagnement sur mesure.

a pine cone sitting on top of a sandy beach
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Sophrologie
person with black tattoo on right hand
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Massages et Thérapies manuelles

Ces techniques manuelles spécifiques traitent les déséquilibres musculo-squelettiques, les blocages énergétiques et les tensions du corps. En utilisant des mouvements précis et des manipulations douces, je vous aide à soulager la douleur, à améliorer la mobilité et à favoriser la guérison naturelle. Ces thérapies manuelles (points KNAP et méthode DORN) s'adressent à tous ceux qui souffrent de douleurs chroniques, de blessures sportives ou de troubles musculo-squelettiques (maux de dos , sciatique, douleurs cervicales et articulaires, migraine ... ). Cette approche thérapeutique offre une solution efficace et durable pour retrouver le bien-être physique et mental.

Petite enfance et relation parents enfants

Thérapies comportementales et familiales systémiques

En tant que sophrologue spécialisée dans la petite enfance, j'accompagne les parents et leurs enfants à trouver un équilibre émotionnel et à favoriser une communication harmonieuse. Grâce à des techniques adaptées, j'aide à développer la confiance en soi, à réduire l'anxiété et à améliorer le sommeil ainsi que la gestion des émotions. Je propose des séances ludiques qui permettent aux enfants d'explorer leur imaginaire tout en apprenant à se relaxer. Parallèlement, j'interviens auprès des parents pour les soutenir dans leur rôle et renforcer le lien affectif avec leur enfant. Ensemble, nous travaillons à instaurer un climat de sérénité et de bien-être familial, essentiel au bon développement de l'enfant. Ainsi, ma pratique de la sophrologie offre un espace d'écoute et de partage, où chacun peut s'épanouir dans une dynamique positive et respectueuse des besoins de l'autre.

man and woman holding hands together with boy and girl looking at green trees during day
man and woman holding hands together with boy and girl looking at green trees during day

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contact@sophrobysylvie.com

06 93 48 99 10

Sylvie KOSCIELNY
Sophrologue certifiée

Pédagogue en éducation et gestion des conflits